गर्मीमा नुहाएपछि अनुहारमा के लगाउने? छालालाई ताजा र चम्किलो बनाउन यी काम गर्नुहोस्

काठमाडौं। गर्मीमा ताजा र चम्किलो देखिनु कुनै गाह्रो काम भन्दा कम छैन। बिहान नुहाएपछि मानिसहरू चर्को घाममा बाहिर निस्कने बित्तिकै अनुहार पसिनाले भिज्छ। धेरै पटक अनुहार धोएपछि पनि मलिन देखिन्छ।

मेकअप लगाएपछि पनि अनुहारमा थकान देखिन्छ। यस्तो अवस्थामा, गर्मीमा आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्यामा केही कुराहरू समावेश गर्नुपर्छ।

गर्मीमा नुहाएपछि दैनिक अनुहारमा केही चीजहरू लगाउनुभयो भने, तपाईंको अनुहार लामो समयसम्म ताजा र चम्किलो देखिनेछ।

चरण–१ टोनर
गर्मीमा छालालाई स्वस्थ र हाइड्रेटेड राख्नको लागि, नुहाएपछि पहिले अनुहारमा टोनर लगाउनु पर्छ। यसले छालाको pH सन्तुलन कायम राख्छ। यसका लागि गर्मीमा नुहाएपछि भिटामिन सी टोनर लगाउन सक्नुहुन्छ। यसले छालालाई लामो समयसम्म ताजा र चम्किलो राख्छ। साथै, दाग र दागहरू कम हुन्छन्।

चरण–२ मोइस्चराइजर
मानिसहरू सोच्छन् कि गर्मीमा मोइस्चराइजर लगाउनाले धेरै पसिना आउँछ। तर यो त्यस्तो होइन। मौसम जस्तोसुकै होस्, छालालाई मोइस्चराइज गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। मोइस्चराइजर लगाउनाले छालामा नरमपन आउँछ। छाला हाइड्रेटेड रहन्छ। यदि तपाईंको छाला तैलीय छ भने, गर्मीमा जेलमा आधारित मोइस्चराइजर लगाउन सक्नुहुन्छ। नुहाइसकेपछि, टोनर लगाएपछि, तपाईंले मोइस्चराइजर लगाउनु पर्छ।

चरण–३ एलोभेरा जेल
गर्मीमा, तपाईं नुहाएपछि अनुहारमा एलोभेरा जेल पनि लगाउन सक्नुहुन्छ। मोइस्चराइजिंग गुणहरूले भरिपूर्ण एलोभेरा जेलले छालामा ओसिलोपन कायम राख्छ। यसलाई लगाउनाले छालालाई पनि शीतलता मिल्छ। गर्मीमा हुने रातोपन र जलन पनि हट्छ। नुहाइसकेपछि, तपाईंले आफ्नो अनुहारमा एलोभेरा जेल लगाउनु पर्छ र केही समय मालिस गर्नु पर्छ।

चरण–४ सनस्क्रिन
गर्मीमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सनस्क्रिन लगाउनु हो। नुहाइसकेपछि, तपाईं घरमै बस्नुहोस् वा बाहिर जानुहोस्, सनस्क्रिन लगाउन नबिर्सनुहोस्। यसले सूर्यको हानिकारक किरणबाट मात्र बचाउँदैन, ट्यानिङबाट पनि बचाउँछ। आफ्नो अनुहारलाई घामबाट जोगाउन, तपाईंले कम्तिमा एसपीएफ 40 वा 50 भएको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ।